Je propose des bulles de bien-être à Bordeaux et sa région. Découvrez mes différentes propositions d’ateliers.
Prochain événement :
Cérémonie du Cacao Sacré spéciale pleine lune
Avec Yoga and The City, on se donne rendez-vous le dimanche 24 mars de 15h à 19h pour cet événement magique au Studio Bali, 66 Rue Barreyre, 33300 Bordeaux.
Au programme :
- Cérémonie du cacao, pour partager et déposer nos intentions et comprendre les énergies astro du moment.
- Danse intuitive & Shaking, pour écouter le langage du corps et se libérer du superflu.
- Astro Yin yoga, pour doucement retrouver le calme, libérer la peur et dompter le mental.
- Voyage sonore, pour s’autoriser à complètement lâcher prise et recharger ses batteries.
- Cercle de fermeture, tirage de cartes, journaling guidé, derniers moments de partages.
Cacao Sacré
Les cérémonies du cacao sacré sont des moments suspendus où nous buvons ensemble du cacao sacré, partageons nos états d’âmes du moment, dansons, chantons et méditons ensemble pour atteindre un état de béatitude.
Voyages Sonores
Les bains sonores sont guidés par différents instruments tels que des bols tibétains, des koshis, des tambours, bâtons de pluie… que je joue pour vous aider à lâcher prise, vous détendre profondément et rééquilibrer vos énergies.
Cercles de Parole
J’organise des cercles de paroles, des endroits safe, où l’on peut partager nos états d’âmes du moment, sans jugement et dans l’accueil complet de l’autre.
Mouvement, méditation, respiration
Les ateliers de yoga vous permettent d’aller plus loin dans votre pratique, que ce soit dans les postures (asana), la respiration (pranayama) et même la méditation (dyana).
« Nous avons passé 4h ensembles, avec un programme très complet. Cérémonie du cacao, danse, yin yoga, bain de son, méditation, tirage de cartes et cercle de parole… De quoi passer un bon dimanche après-midi en prenant soin de soi ! Je suis complètement partie pendant le bain sonore, déconnexion totale ! Milena nous a guidées avec douceur, générosité, profondeur. »
— Myriam