{"id":5834,"date":"2024-08-14T14:01:48","date_gmt":"2024-08-14T12:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/yogvibha.com\/?page_id=5834"},"modified":"2024-12-27T15:52:27","modified_gmt":"2024-12-27T14:52:27","slug":"le-programme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogvibha.com\/index.php\/le-programme\/","title":{"rendered":"Au-del\u00e0 des Asanas"},"content":{"rendered":"
As-tu d\u00e9j\u00e0 visionn\u00e9 ma masterclass gratuite de 2h pour aller au-del\u00e0 des postures de yoga ?<\/h6>

\u2192 Oui !<\/h2>\n\n

Alors, tu es au bon endroit<\/strong> ! Je te propose un programme de 7 jours qui allie yoga postural, m\u00e9ditation, respiration pour int\u00e9grer tout ce que nous avons vu dans la masterclass gratuite. <\/p><\/div>\n\n

\u2192 Pas encore<\/h2>\n\n

Je t’invite \u00e0 t’y inscrire et visionner la masterclass 100% gratuite.<\/p>\n\n

En savoir plus<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
\"\"<\/figure>

Si toi aussi, tu cherches \u00e0 :<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

\u273a mieux te sentir au quotidien, avoir plus d’\u00e9nergie et l\u00e2cher prise<\/p>\n\n

\u273a d\u00e9velopper une pratique r\u00e9guli\u00e8re de yoga<\/p>\n\n

\u273a approfondir ta pratique et tes ressentis gr\u00e2ce au yoga<\/p>\n\n

\u273a avoir une pratique de yoga plus authentique, connect\u00e9e \u00e0 ses racines<\/p><\/div><\/div>

<\/div>\n\n

Le programme<\/h2>\n\n

Vid\u00e9os et audios pr\u00e9enregistr\u00e9es, \u00e0 faire o\u00f9 et quand vous voulez !<\/em><\/p>\n\n

\u273a Lundi<\/strong><\/h6>\n\n

30min de yoga pour Prana Vayu (ouverture de coeur & backbend)<\/p>\n\n

5min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour ce vayu<\/p>\n\n

\u273a Mardi<\/strong><\/h6>\n\n

30min de yoga pour Apana Vayu (ancrage & stabilit\u00e9)<\/p>\n\n

5min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour ce vayu<\/p>\n\n

\u273a Mercredi <\/strong><\/h6>\n\n

30min de yoga pour Samana Vayu (torsion & gainage) <\/p>\n\n

5min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour ce vayu<\/p>\n\n

\u273a Jeudi<\/strong><\/h6>\n\n

30min de yoga pour Vyana Vayu (expansion & fluidit\u00e9) <\/p>\n\n

5min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour ce vayu<\/p>\n\n

\u273a Vendredi <\/strong><\/h6>\n\n

30min de yoga pour Udana Vayu (\u00e9quilibres & inversions)<\/p>\n\n

5min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour ce vayu<\/p>\n\n

\u273a Samedi <\/strong><\/h6>\n\n

60min Prana booster Vinyasa flow<\/p>\n\n

15min de m\u00e9ditation guid\u00e9e pour tous les vayus<\/p>\n\n

\u273a Dimanche <\/strong><\/h6>\n\n

30 min de Rituel Pranayama, Kriyas & m\u00e9ditation pour \u00e9quilibrer toutes les \u00e9nergies du corps<\/p>\n\n

\u273a Bonus <\/strong><\/h6>\n\n

1 Work-book en PDF de +15 pages pour \u00e9voluer dans la pratique et mieux comprendre tes ressentis<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Les retours de mes \u00e9l\u00e8ves<\/h3>
\"\"<\/figure>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n
\"\"<\/figure><\/figure>

Tarifs<\/h2>\n\n

Sortie du programme complet 1er Octobre 2024<\/strong><\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Le programme<\/p>\n\n

79\u20ac<\/h2>\n\n

Au lieu de 99\u20ac<\/strong><\/p>\n\n

\n\n

+ 4h de yoga postural et respiratoire<\/strong> en vid\u00e9o pr\u00e9enregistr\u00e9<\/p>\n\n

+ 45min de m\u00e9ditations <\/strong>en audio pr\u00e9enregistr\u00e9es<\/p>\n\n

1 groupe Whatsapp<\/strong> pour me poser vos questions et \u00e9changer avec les autres personnes qui participent au programme.<\/p>\n\n

1 programme qui va grandir avec le temps<\/strong> : le prix ne changera pas pour toi.<\/p>\n\n

Bonus : 1 Workbook<\/strong> pour \u00e9voluer dans ta pratique et mieux comprendre tes ressentis<\/p>\n\n

Un acc\u00e8s \u00e0 vie et illimit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n

Acheter la pr\u00e9vente<\/a><\/div><\/div>\n\n
<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n
<\/div>\n\n

Le programme + accompagnement<\/p>\n\n

129\u20ac<\/h2>\n\n

Au lieu de 159\u20ac<\/strong><\/p>\n\n

\n\n

+ 4h de yoga postural et respiratoire<\/strong> en vid\u00e9o pr\u00e9enregistr\u00e9<\/p>\n\n

+ 45min de m\u00e9ditations<\/strong> en audio pr\u00e9enregistr\u00e9es<\/p>\n\n

1 groupe Whatsapp<\/strong> pour \u00e9changer avec les autres participants du programme.<\/p>\n\n

1 programme qui va grandir avec le temps<\/strong> : le prix ne changera pas pour toi.<\/p>\n\n

Bonus : 1 Workbook<\/strong> pour \u00e9voluer dans ta pratique et mieux comprendre tes ressentis<\/p>\n\n

Un acc\u00e8s \u00e0 vie et illimit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n

\u273a 1 cours particulier d’1h30 en visio ou en pr\u00e9sentiel<\/strong> (\u00e0 Bordeaux) pour me poser toutes tes questions, d\u00e9cortiquer les postures, les respirations ou autre\u2026<\/p>\n\n

Acheter la pr\u00e9vente<\/a><\/div><\/div>\n\n
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u00c0 propos<\/h2>\n\n

Pratiquante depuis plus de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, je constate sans cesse que la profondeur du yoga est encore bien trop m\u00e9connue.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure><\/div><\/div>\n\n

Mon histoire<\/h3>\n\n

Je me forme en 2018, pour approfondir ma pratique du yoga. C\u2019est alors que je d\u00e9couvre le puit de la sagesse du yoga et \u00e0 quel point c\u2019est\u00a0une vraie philosophie de vie<\/strong>. J\u2019ai ador\u00e9 ma formation initiale et j\u2019adore enseigner. Mais l\u2019enseignement n\u2019est pas pour tout le monde et\u00a0je trouve \u00e7a dommage qu\u2019on soit oblig\u00e9 de payer une formation \u00e0 plusieurs milliers d\u2019euros pour comprendre certains concepts du yoga.<\/strong><\/p>\n\n

Ma mission & ma m\u00e9thode<\/h3>\n\n

Le yoga est une pratique sacr\u00e9e et elle regorge de connaissances qui m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre partag\u00e9es avec le monde. C\u2019est pourquoi\u00a0j\u2019aime d\u00e9mystifier le yoga pour le rendre accessible \u00e0 tous, avec des termes simples<\/strong>. En revanche, ce que je vous propose ici est la (re)d\u00e9couverte d\u2019une petite goute d\u2019eau dans un oc\u00e9an de connaissances du yoga<\/strong>, pour vous donner l\u2019envie, peut-\u00eatre, de rester un.e \u00e9l\u00e8ve \u00e9ternel.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

Un programme fait avec le c\u0153ur<\/h2>\n\n

Mon but ? Vous aider \u00e0 trouver plus d’\u00e9quilibre et une pratique plus authentique de yoga, pour que vous puissiez r\u00e9aliser vos r\u00eaves gr\u00e2ce \u00e0 la connaissance de soi. <\/p>\n\n

Ce programme est compos\u00e9 de plusieurs outils qui m’ont aid\u00e9e \u00e0 m’\u00e9panouir et je souhaite vraiment qu’ils vous aident tout autant. \u2764\ufe0f<\/p>\n\n